Stilul de arte martiale Kung Fu Wushu reprezinta un sistem complex de lupta si autoaparare care cuprinde numeroase tehnici si strategii de atac si contra-atac al adversarului, imbinand disciplina martiala chineza (Kung Fu Wushu) cu exercitiile de respiratie si meditatie (Qi Gong), cu armonia si gratia disciplinei Tai Chi si cu tehnicile specifice stilului competitional Wushu Sanda. Antrenamentele bazate pe acest stil martial imbina lovituri de pumni, brate si picioare cu diverse blocaje, prize si proiectari, pentru indepartarea atacurilor. Exercitiile de lupta incep in mod controlat, sub forma de studiu, iar la nivel avansat lupta se exerseaza chiar si cu mai multi adversari.